backträning

Men inte för mig...
Sitter i gräset och imponeras av grabbarnas uthållighet och tjurskallighet när dom spelar fotboll på kullarna... Upp å ner flera gånger om :-) man kan ju hoppas att dom smittar av lite energi så jag orkar ta mig tid till gymmet ikväll. Det har varit mycket på sistone... Har tagit mig an en del nya saker i sommar som påverkar min tid, men iom mina schemaändringar på jobbet hoppas jag nu få ihop det, men nu i inledningsskedet har det varit lite smått kaotiskt iom att jag dessutom har ett jobb med mycket övertid. Träningen har halkat efter, mot min vilja :-( men försöker tänka "balans" - bara jag får balans så kommer jag snabbt igång igen!

Published with Blogger-droid v1.7.0

När katten är borta...

Äntligen har jag tagit tag i det jag länge planerat, men som jag samtidigt bävat för. Nu ska alla fönster bli vita!

Hade man haft små fönster hade det nog säkert varit gjort för länge sedan, men eftersom jag har mängder som sitter ihop så är det ju inte så tvärgjort å samma med putsningen... Hade svärfar på besök häromdan & när till å med han kommenterade mina skitiga fönster, som jag skippat att putsa förrän de var målade å fina, så förstod jag att det var dags... för han hade absolut inte fel... man ser ju knappt ut ;) Tänk att fönster kan bli så skitiga trots att man inte har någon bilväg som passerar dem... Bara att måla nu så att de sen får bli putsade å fina :)

Har nu grundat det näststörsta & det gick betydligt bättre än jag hoppats på... nu väntar bara några lager till. Sen väntar det stoora... endast 6 x 1,60, men bara man skickar iväg andra hälften, stoppar en bra bok eller någon grym musik i öronen, å ser till att man har färg hemma så att man klarar sig så går det ju av bara farten... hoppas jag stämmer även denna gång ;)

   

bara början

Published with Blogger-droid v1.7.0

Våran Farbror-A är på G

Njutning i en ask

Fick en liten ask med njutning igår... 

De som känner mig väl vet att choklad är en av mina stora svagheter... att det snabbt tar slut. 

Efter att barnen somnat igår kokade jag mig en kaffekopp som tillbehör till denna underbara lilla boll. Jag tänkte att "denna gång ska jag spara... länge,,," och åt därför bara 2 st (!) till mitt kaffe medan jag googlade för fullt efter snygga soffor i den udda form som jag söker... för jag har bestämt att VI vill köpa en ny soffa. Johannes nickar leende å säger "jasså det har VI bestämt... så trevligt"  ;) 

Jag vill ha en annorlunda soffa.. en "umgås-soffa" som man kan sitta många i utan att sitta på rad å inte heller på varandra, men nu tillverkas det visst nästan bara "ligga-framför-tv-soffa" som har stora divaner som iofs ser helt underbara ut, men... inte vad jag vill ha...

Imorse när jag vaknade... alldeles för sent & inte hann äta någon frukost... så trillade jag dit igen... tog en 3:e, klockan 6, på morgonen!!! 

Dagen idag har trots hög stressnivå varit helt ok.

Har fått bort ett stort orosmoln som skakat ett tag å det gillas alltid :) Har även fått min schemaändring beviljad så nu slipper grabbarna bli hämtade "efter middagstid". Affe har varit lite uppgiven från & till för han hinner aldrig leka med kompisar, för när vi kommit hem & ätit middag så har det varit gonattdags... tja eller nästan. Nu kommer jag att börja jobba en timme tidigare på morgonen & dessutom ta en del F-timmar när det passar :)

Idag hämtade jag de små alldeles för sent, men kompenserade dem med att hämta upp lilla wimlan som nu är å leker med dem... å som dom har längtat :) Bus & studsmattehoppning är det som gäller!!!

Å här sitter jag... hamnade här i den sunkiga soffan som ivanliga fall brukar vara vit, men som jag nu, i ren protest, vägrar tvätta... njuter av kaffet... och av eftersmaken av mina sista ferrero rocher som tog slut innan rumpan sjunkit ned ordentligt i soffan... Dom är goda... 

min dag idag!

Har haft en strålande dag idag :-)
Det började med frukost på säng (som alltid hos oss på födelsedagar), fick sen den underbara överraskningen på jobbet, gjorde go-middag, hade trevligt besök å fick massor me choklad :-) . En helt underbar dag!

Published with Blogger-droid v1.7.0

nya trenden??

Kom på gymmet utan skor... Bara att kasta om passet (mot min vilja)
å gilla läget, så mina converce fick agera gymskor ikväll ;)

Jag är fruktansvärt... ja jag vet inte vad jag ska kalla det, men... "korrekt" när det gäller min träning.. typ...
Jag måste ha saker & ting på ett visst vis & är/blir det inte så så kan jag inte riktigt fokusera till 100.
Jag måste ha min pulsklocka, mina skor, min musik, min träningsdagbok & måste även ha intagit min införträningen-drink. Om något av detta inte är med/funkar så blir jag nästan förvirrad & taggar då inte till 100%... Knäppt va!
Det har till å med hänt att jag ute på löprundan fått slut på batteri i mp3'n som medfört att jag tappat löpförmågan... Men jag jobbar på det & löpningen med barnen har verkligen hjäpt till.
J skrattar åt mina hyss, men så brukar jag tänka på alla dessa stora idrottsstjärnor & deras ritualer inför tävling... Då känner jag mig inte lika knäpp & udda längre :)

Published with Blogger-droid v1.7.0

semester 2011

När vi var i Luleå för premiären på Bilar2 på träffade grabbarna denna björn :-)

Published with Blogger-droid v1.7.0

välkommen träningsvärk!!

Efter ett 3-månaders välbehövligt break från gymmet är det nu dags för gymråttan att krypa in igen. Det handlar inte om att jag lessnade utan jag kände bara att jag skulle låta kroppen vila helt från vikterna efter en ganska slitig vinter och vår med mycke jobb & hård träning då inte kroppen fått den återhämtning & vila som krävs.

Ikväll var det iaf dags för premiärpasset... har länge längtat, men samtidigt dragit på det in till det sista för att verkligen återhämta mig efter allt som varit. När vi nu var i Umeå så besökte jag BudoFitness på haga (som alltid när vi är nere) och genom att bara kliva in genom dörren så tändes träningssuget till max igen.

Man brukar ju alltid rekomendera alla andra att "ta det lungt i början efter ett uppehåll... låt kroppen komma igång lungt, men gissa om jag kan det... Neeeeejdå :)  Körde igång stenhårt såklart!!
Nu gnager suuuuuget efter mer..... lovely!!!

Published with Blogger-droid v1.7.0

lek hos Leo

Idag är det dags att åka hem igen :-(
Jag sa till Johannes imorse att jag ångrat mig... Vill inte jobba utan vill fortsätta husvagnslivet ett tag till... Men vi tar nog en paus till nästa helg :-) Affe har köpt bilar2 på Wii så han är ganska sugen på att åka hem å testa det innan vi fortsätter.

Jag säger det än en gång... Detta är det bästa vi gjort!! Jag har aldrig tidigare kopplat av en semester som jag gjort detta år, trots att jag ändå både jobbat extra & planerat fest. Jag laddar nu bara på att åka iväg själv utan J och mitt problem är hur jag ska få upp förtältet själv... Måste träna på det för resten fixar jag nog själv, eller med hjälp av barnen eller snälla campinggrannar. Som J sa... Vad är det för sak att Campa själv om man är tjej... Det räcker ju att börja så kommer snabbt massor med karlar å hjälper till... Om en karl kommer ensam så sitter dom tydligen å inspekterar istället hur han klarar av det... Men jag tror att karlarna isåfall "ska klara det själv" å därför inte ber om hjälp :-) vi kanske måste testa detta...

Published with Blogger-droid v1.7.0

Efter en heldag på badet stannade vi till på 4h-gården för att kika på djuren & fika lite våfflor m sylt. Det fanns kor, grisar, får, höns & kaniner så grabbarna hade det toppen... tills grisen rymde å jagade Gabbe :-) Efter den galna grisen hittat sig en muffins lyckades tjejerna som jobbade där få in honom till sitt igen å alla var lugna igen :-)

Ikväll har vi gillat på vår nya grill å sen bara myst i förtältet med vännerna som kom å hälsade på. Kidsen såg film å lekte & slocknade en efter en i tv-soffan. Nu myser vi sista kvällen med film a godis för imorgon bär det av hemåt igen... Till inte att denna underbara husvagnstid ska ta slut... Känns sååå rätt!! Är så nöjd!! Helt klart vår bästa sommarsemester med kidsen.

Published with Blogger-droid v1.7.0

nydala camping

crascharEfter en heldag av lek hämtade jag upp j på nolia med 2 barn sovandes, utsluta efter dagen. Hämtade upp husvagnen & flyttade den till nydala, satte upp förtältet (även denna gång utan konflikter:) å myste sen resten av kvällen.

Idag på morgonen har vi lekt rörmockare å fixat totalstoppet i avloppssystemet på husvagnen så nu craschar vi umelagun resten av dagen.

Published with Blogger-droid v1.7.0

busungar

Idag är vädret ute typ det bästa på evigheter, men vi trotsar det å leker inne istället. Grabbarna har ju "hört" av sina vänner vad de brukar göra när de är i stan så önskelistan inför denna helg var enorm :-)

Idag är det busplaneten som gäller å när vi lix skulle hit ut så passade vi på att shoppa lite. Grabbarna köpte kallingar å jag hittade mig en jacka... å ett par skor såklart :-P
Vi passade även på att shoppa till lilla skutten som vi trodde att vi skulle hinna träffa här... Grabbarna fick uppdraget att välja å det var hur kul som hellst... Tom Gabbe letade, plockade å matchade på sitt vis & det blev många "häftiga" kombinationer. Nu längtar vi bara efter att träffa honom :-)

Ikväll flyttar vi in på den riktiga campingen, men det är tveksamt om grabbarna kommer att hinna med på det efter all lek idag... De ser lite trötta ut ;-)

Published with Blogger-droid v1.7.0

ängsbacka camping

Det blev lite ändrade planer för kvällen å natten. Efter en heldag på stan å nolia hamnade vi ute på vischan istället för på nydala som det egentligen var tänkt :-)

Middag å snack hela kvällen hos den underbaraste familjen med det toksnygga huset... Helt klart den bästa campingen i stan ;-) I morgon väntar lekland a bus igen... Å kanske lite shopping såklart :-)

Published with Blogger-droid v1.7.0

Tråkväder = tvspelsväder

Grabbarna är lagomt trötta idag... Dels efter veckan i pite, men även efter gårdagens bus. När polarna kom över för lek idag igen blev det tv-spelsrace för hela slanten och jag gissar att även resten av dagen kommer att fortsätta så... men det är hääärligt!!

redo för årets händelse

Published with Blogger-droid v1.7.0

pysslar å lyssnar

Efter dagens bad käkade vi de sista resterna från den underbara bröllopsmiddagen innan vi drog in på stan en sväng. Grabbarna pysslar nu i sina böcker & lyssnar på musiksaga medan vi hänger i förtältet.
Som vanligt när man har en sekund över så kollade jag fejjan och fick panik... Inbrott i Storuman... Ringde direkt till svärfargubben för att kolla om det var vi.... igen... Men det var det inte... Inte denna gång iaf.

Känner verkligen medlidande till de drabbade... Känslan inombords är inte att leka med efter en sån händelse... Panik, rädsla och misstro är bara början... Men man lyckas att gå igenom det med...på något sätt som man inte trott varit möjligt.

Vårt första inbrott hade vi när vi var borta i stan på 40-års fest... Dom stal inget då.. Eller jo bara lite kontanter, men de hade vänt upp å ner på hela huset. Efteråt var jag ett vrak... Vägrade vara hemma själv och planerade att flytta.
Vårt andra inbrott hade vi en måndagmorgon... Mellan 8 & 10 på morgonen... Jag kände denna gången inget annat än ilska... Städade upp oröran och kontaktade försäkringsbolaget för det praktiska... Kände inget mera förutom ilska över de smycken vi blivit av med... Mina minnen... Tills dess att jag insåg att känslorna och minnena inte satt i smyckena... Men jag vill inte vara med om det igen...

Published with Blogger-droid v1.7.0

lugnet fortsätter

Igår badade vi mest hela dagen. Började på utebadet å sen havet... Avslutade dagen med leklandet tills ögonen gick i kors. Idag är det inte riktigt lika varmt så nu tar vi innebadet efter golfrundan.

Published with Blogger-droid v1.7.0

strålande sol

Yr.no sa att det skulle vara 26-27 grader idag å det stämmer... Vi njuter!!

Published with Blogger-droid v1.7.0

smekmånad nr 2

Efter en helt underbar helg med 2 dagars partajjande kopplas vi nu av. Njuter av varje minut!!

Published with Blogger-droid v1.7.0